L'on dit que c'est facile de ...méditer

loin de là, en tout cas pour moi

mais peu à peu je chemine

certes il y a des embûches

des cailloux sur ce sentier..

du bruit, des vagues

des peurs, des angoisses

tout cela surgit..puis s'estompe..

je m'applique en tout cas à faire 20 minutes 

mais je jette souvent un oeil à l'heure

car vous ne pouvez pas vous imaginer ce

que sont longues les minutes

quand on se lance dans la Méditation

mais j'apprends à mieux respirer

à m'apaiser

et lorsque surgit encore une pensée triste,

ou une pensée d'humeur négative,

un souvenir ou une projection

j'essaye de "laisser passer"..

ah oui..vraiment pas facile

tout au moins pour l'instant

je sais bien qu'il faut des mois, voir des années de "pratique"

alors je sais que je chemine à petit pas mais en tout cas dans la bonne direction..

Méditation du soir

sur le "OM MANI PADME HUM"

« Om! le joyau sur le lotus, Hum!